広告 全ランナーの3%!!サブスリーを達成したランナーがやったたった1つのこと。 2018.04.30 jyo2.com こんにちは!編集長のタカシJJです。突然ですがこの「4分16秒」って何を示す時間か知ってます?勘の良い人ならうすうす気づいてると思いますが、1kmを4分16秒というタイムで走ることができるとフルマラソンを3時間で完走でき…